Ecouter l’intelligence instinctive du corps afin de mieux s’orienter, être aidé dans la direction à prendre, les mots à dire. Faire ce cheminement de la pensée au ressenti corporel, s’arrêter là un instant, au coeur de ce ressenti. Qu’est ce qui est présent ? Une tension, une raideur ou bien au contraire une sensation agréable ?
Ecouter son corps pour passer de l’illusion à la réalité, ce corps qui plonge le premier dans le réel est en contact direct avec ce qui se passe au-dedans de soi. Depuis cet espace corporel, permettre à l’esprit de révéler ce qui peut l’être, dans l’instant présent.
Aller au coeur du corps pour trouver l’apaisement de l’esprit…